deva.lv
Красота
У коллагена, гиалуроновой кислоты и ретинола нет одобренных EFSA утверждений о пользе. Эти гиды обобщают данные опубликованных исследований и сравнивают продукты по объективным параметрам.
Сравнения
Гиды
Тест типа коллагена
Узнайте, какой тип и источник коллагена подходит вашей цели
Гиалуроновая кислота
Виды, молекулярная масса, пероральный и наружный приём
Ретинол
Формы, концентрации, применение и побочные эффекты
Коллаген для суставов
Коллаген II типа, UC-II, гидролизованный коллаген: что есть что и что говорят исследования
Коллаген для волос
Типы, дозировки, доказательства и альтернативы для здоровья волос
Гиалуроновая кислота для суставов
Пероральные добавки или инъекции, дозировки, доказательства
Часто задаваемые вопросы
Есть ли у коллагена утверждения EFSA?
Нет. EFSA отклонила все утверждения о коллагене. Но у витамина C есть одобренное утверждение о нормальном образовании коллагена для кожи, хрящей и костей.
Какой коллаген лучше для кожи?
Коллаген I типа (морской или говяжий). Наиболее частая доза в исследованиях: 5-10 г гидролизованного коллагена в день.
Можно ли использовать ретинол при беременности?
Нет. Ретинол и все производные витамина A противопоказаны при беременности.
В чём разница между гиалуроновой кислотой разного молекулярного веса?
Низкий MW (до 50 кДа) проникает глубже в кожу. Высокий MW (свыше 1000 кДа) остаётся на поверхности и обеспечивает увлажнение.