Ķermeņa masas indekss
Aprēķini BMI pēc svara un auguma
Īsumā
- •BMI ir vienkāršs svara un auguma attiecības rādītājs.
- •Tas ir orientieris, ne pilns veselības izvērtējums.
- •Muskuļu masa un citi faktori var mainīt interpretāciju.
- •Rīks der ātram sākuma aprēķinam.
Šī informācija ir informatīva un neaizstāj ārsta konsultāciju, diagnozi vai individuālu ārstēšanas plānu. Uztura bagātinātāji nevar aizstāt pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas ir BMI?
Ķermeņa masas indekss ir svara un auguma attiecības rādītājs.
Vai BMI ir precīza diagnoze?
Nē, tas ir tikai sākuma orientieris.
Kāpēc sportistiem BMI var maldināt?
Jo lielāka muskuļu masa var celt rādītāju bez tāda paša veselības riska.
Kam šis rīks noder?
Ātram sākuma novērtējumam un sarunai par svara tendenci.
Ko darīt pēc aprēķina?
Skatīt rezultātu kopā ar pašsajūtu un citiem veselības faktoriem.
Saistītie rīki
Kaloriju kalkulators
Aprēķini savu dienas kaloriju normu pēc Mifflin-St Jeor formulas
Svara zaudēšana
Lēns, noturīgs progress pret straujiem solījumiem
Ūdens kalkulators
Aprēķini, cik ūdens Jums vajag dienā pēc svara un dzīvesveida
Grūtniecības nedēļu kalkulators
Aprēķini gestācijas nedēļu un aptuveno trimestri pēc pēdējo mēnešreižu datuma